Consulta Específica
Este servicio está pensado para atender los requerimientos específicos de cualquier atleta independientemente de su nivel y experiencia. Si tienes alguna inquietud, duda o simplemente quieres profundizar en el análisis de tus datos y métricas de entrenamiento, tenemos disponibles multiples herramientas y procedimientos para que puedas mejorar tu desempeño. Es la analogía de lo que sería una consulta con tu médico de cabecera.
Entre los instrumentos más comunes para favorecer tu crecimiento deportivo, tenemos:
- Evaluación postural: Valoración y “screening” de posturas dinámicas y estáticas para detectar desbalances musculares y necesidades particulares de fortalecimiento.
- Velocidad crítica y/o curva de potencia: Seguimiento histórico de rendimiento y protocolos de prueba de campo para determinar zonas de trabajo utilizando aplicaciones como Golden Cheetah, Intervals.icu y otras.
- Análisis de datos y PMC: Fitness, Fatigue, Form y TSS para desarrollar un Plan de Entrenamiento Anual en función de los objetivos de la temporada.
- Plan estratégico de nutrición e hidratación para competición: Test de sudoración y protocolo de ingesta calórica e hidratación para el día de la competición.
- Factibilidad competitiva: Estudio amplio de las capacidades del atleta para determinar cuales son los eventos competitivos que mejor se adaptan a sus características.
Todas nuestras consultas incluyen una hora de video-llamada con alguno de nuestros colaboradores y un informe final de referencia en formato PDF.
Simplemente contáctanos sin compromiso utilizando nuestro formulario de consulta aquí. A la brevedad posible te haremos llegar un presupuesto con los términos y condiciones del servicio y la disponibilidad de horarios para la reunión virtual o presencial.
Planes de Entrenamiento
En PlusTriathlon te ofrecemos una amplia diversidad de Planes de Entrenamiento para ciclismo, running y triatlón. Todos nuestros planes son estructurados y están disponibles en la plataforma de ventas de TrainingPeaks® ; referencia global entre las aplicaciones de seguimiento deportivo.
Entre las ventajas más importantes de esta herramienta, tenemos:
- Free Basic TrainingPeak: Todos los planes incluyen una cuenta TrainingPeaks® gratuita de funcionalidad básica para registrar tus actividades y evaluar métricas generales.
- Acceso Móvil: Además del acceso vía escritorio, puedes acceder a tu Plan de Entrenamiento desde la app móvil de la plataforma.
- Compatibilidad: Posibilidad de sincronizar tu calendario de TrainingPeaks® con otras aplicaciones deportivas compatibles como Garmin Connect®, Wahoo Fitness® y MyFitnessPal®.
Además, en PlusTriathlon te ofrecemos soporte 100% gratuito para aclarar términos, dudas y procedimientos al momentos de interpretar tu Plan o realizar el “setup” de tu cuenta TrainingPeaks®.
En el diseño de nuestros Planes de Entrenamiento nos enfocamos en crear una estructura que sea efectiva en los siguientes aspectos:
- Mejora del rendimiento.
- Mejora de la confianza.
- Mejora de la técnica.
- Integración de trabajos de fortalecimiento y acondicionamiento.
- Simplicidad y facilidad de interpretación.
- Factibilidad de culminación.
- Valoración de requisitos y cargas para culminar el evento.
- Soporte y apoyo.
Además, mantenemos una evaluación constante de la experiencia de usuario entre nuestros atletas y nuestros planes. En este sentido, compartimos contigo algunos resultados de nuestra Encuesta de Satisfacción Feedback 2020 con la participación de 45 atletas que trabajaron con nuestros planes entre octubre del 2019 y septiembre del 2020.
- 100% de atletas mejoraron su confianza y actitud considerablemente y más de lo que esperaban.
- 100% de los atletas mejoraron su rendimiento considerablemente y más de lo que esperaban.
- 93.3% de los atletas consideraron que fue fácil entender e interpretar el plan.
- 100% de los atletas valoraron como bueno o muy bueno nuestro sistema de apoyo y soporte.
- 91.1% de los atletas lograron culminar más del 75% del entrenamiento y 64.4% de los atletas lograron culminar más del 90% del entrenamiento.
Si quieres dar un vistazo a nuestra oferta de Planes de Entrenamiento, haz click abajo en el icono de TrainingPeaks® para acceder a nuestro perfil.
Coaching Deportivo
Nuestro servicio premium es ideal para maximizar tu potencial deportivo. Hemos establecido una metodología de trabajo que se fundamenta en los siguientes principios y valores primordiales:
- Accountability / Responsabilidad: Establecemos una relación de confianza basada en la sinceridad, la disponibilidad y la calidad del servicio.
- Enfoque holístico: Vemos cada proyecto como la integración de un “todo”; un sistema total y no como una serie de limitaciones o debilidades por separado.
- Filosofía Agile: Innovación y tecnología para buscar una mayor resiliencia y un mejor aprovechamiento de los recursos.
- Colaboración: Integramos el aporte de todos los miembros de nuestro equipo de trabajo; incluyendo por supuesto a nuestros atletas.
De esta forma, podemos manejar una gran variedad de herramientas para fomentar el crecimiento deportivo de nuestros atletas; ya sea desde el punto de vista competitivo o recreativo. Por esto hablamos de la solución óptima para grupos, clubes y atletas individuales.
En este caso, los proyectos son muy particulares y dependerán en gran medida de los objetivos, del número de atletas y del alcance necesario. Simplemente contáctanos – sin compromiso – utilizando nuestro formulario de consulta aquí. A la brevedad posible nos comunicaremos contigo.