Saltar al contenido
plustriathlon
  • Inicio
  • Visión
  • Servicios
  • Team
  • Contacto
  • Blog
    • Publicaciones
  • Signin/Login
    • Registro
    • Login
Menú Cerrar
  • Inicio
  • Visión
  • Servicios
  • Team
  • Contacto
  • Blog
    • Publicaciones
  • Signin/Login
    • Registro
    • Login

Ciclismo

Lee más sobre el artículo Análisis: Ruta de Ciclismo – Ironman 70.3 Augusta

Análisis: Ruta de Ciclismo – Ironman 70.3 Augusta

  • Autor de la entrada:Rauf
  • Publicación de la entrada:septiembre 7, 2021
  • Categoría de la entrada:MembersOnly
  • Comentarios de la entrada:Sin comentarios
  • Tiempo de lectura:2 minutos de lectura

You don't have permission to view the content

Continuar leyendoAnálisis: Ruta de Ciclismo – Ironman 70.3 Augusta
Lee más sobre el artículo Potenciador de Confianza y FTP Versión 2

Potenciador de Confianza y FTP Versión 2

  • Autor de la entrada:Rauf
  • Publicación de la entrada:agosto 13, 2021
  • Categoría de la entrada:MembersOnly
  • Tiempo de lectura:12 minutos de lectura

You don't have permission to view the content

Continuar leyendoPotenciador de Confianza y FTP Versión 2
Lee más sobre el artículo Potenciador de Confianza y FTP Versión 1

Potenciador de Confianza y FTP Versión 1

  • Autor de la entrada:Rauf
  • Publicación de la entrada:agosto 13, 2021
  • Categoría de la entrada:MembersOnly
  • Tiempo de lectura:12 minutos de lectura

You don't have permission to view the content

Continuar leyendoPotenciador de Confianza y FTP Versión 1
Lee más sobre el artículo José Luis López Sangil: Pasión en Dos Ruedas

José Luis López Sangil: Pasión en Dos Ruedas

  • Autor de la entrada:Rauf
  • Publicación de la entrada:julio 20, 2021
  • Categoría de la entrada:Publicaciones
  • Comentarios de la entrada:Sin comentarios
  • Tiempo de lectura:27 minutos de lectura

Siempre hemos creído que el deporte es una vía hacia vivencias muy especiales. No solo hablamos en términos competitivos y la satisfacción personal que puedes obtener cuando logras una meta…

Continuar leyendoJosé Luis López Sangil: Pasión en Dos Ruedas
Lee más sobre el artículo Burst de Intensidad

Burst de Intensidad

  • Autor de la entrada:Rauf
  • Publicación de la entrada:julio 19, 2021
  • Categoría de la entrada:MembersOnly
  • Tiempo de lectura:15 minutos de lectura

You don't have permission to view the content

Continuar leyendoBurst de Intensidad
Lee más sobre el artículo Desarrollo de Capacidad Anaeróbica: VO2Max to Failure

Desarrollo de Capacidad Anaeróbica: VO2Max to Failure

  • Autor de la entrada:Rauf
  • Publicación de la entrada:julio 1, 2021
  • Categoría de la entrada:MembersOnly
  • Tiempo de lectura:10 minutos de lectura

Sesión de Entrenamiento de Ciclismo para desarrollar VO2Max y Capacidad Anaeróbica.

Continuar leyendoDesarrollo de Capacidad Anaeróbica: VO2Max to Failure
Lee más sobre el artículo Vida Cycling: La Fe de Nelson

Vida Cycling: La Fe de Nelson

  • Autor de la entrada:Rauf
  • Publicación de la entrada:junio 30, 2021
  • Categoría de la entrada:Publicaciones
  • Comentarios de la entrada:Sin comentarios
  • Tiempo de lectura:20 minutos de lectura

Vida Cycling y la Fe de Nelson Odreman. Colaborador del equipo de Rutgers University (NJ) y entrenador ad-honorem del NICA. Más de 15 años como ciclista activo.

Continuar leyendoVida Cycling: La Fe de Nelson

PlusTriathlon

PlusTriathlon

Rauf Ghazzaoui

Ironman ® 140.6 X 3

Half Distance 70.3 X 3

Marathon X 13

Boston Marathon Finisher

Ultra Trail 89K X 1

Perfiles Profesionales

  • Ironman ® University CoachAbre en una nueva pestaña
  • TrainingPeaks ® Level 1 CoachAbre en una nueva pestaña

PlusTriathlon: Síguenos

Publicaciones en Twitter

Mis Tweets

Ultimas publicaciones

  • Hablemos de Triatlón con Génesis Ruiz
  • 360º Margarita Trail
  • Triatlón Larga Distancia y Sales Minerales.
  • Análisis: Ruta de Ciclismo – Ironman 70.3 Augusta
  • Yoga y Endurance: La Correlación entre el Yin y el Yang
  • Triatlón Olímpico Ciudad de Cumaná 2021 – 4ta Edición
  • Guía Referencial de Fortalecimiento – Triatlón
  • Guía Referencial de Fortalecimiento – Running
  • Plan de Entrenamiento – Triatlón Olímpico
  • Checklist – Triatlón
  • Desarrollando el Futuro con Alí Salazar
  • Ganando Confianza en el Maratón: 2X5mil
  • Autogestión: El Atleta Autodidacta
  • Potenciador de Confianza – Ritmo de Maratón
  • Potenciador de Confianza y FTP Versión 2

Suscríbete

Buscador

Comentarios recientes

  • whoiscall en Hablemos de Triatlón con Génesis Ruiz
  • Carlos GdP en Yasso 800’s: ¿Mito o Realidad?
  • Larry Sojo en 360º Margarita Trail
  • Rauf Ghazzaoui en 360º Margarita Trail
  • Ali Salazar en 360º Margarita Trail

Contacto

  • Email:info@plustriathlon.comAbre en tu aplicación
  • Website:plustriathlon.com

Mapa del Sitio

  • Inicio
  • Soluciones
  • Blog
  • Login
  • Registro
  • Area Privada: MembersOnly
  • Política de Privacidad

Síguenos

Buscar

© Copyright 2025 - PlusTriathlon.com

#KEEPFOCUS

Para nosotros el crecimiento deportivo no es un área exclusivamente competitiva; es también una posibilidad real para los atletas que ven en el deporte una oportunidad de esparcimiento y recreación.  Así, basamos nuestra filosofía en el disfrute a largo plazo de la actividad física como faceta complementaria de un estilo de vida.
Creemos en un enfoque holístico que integra todas las circunstancias del deportista y por ello manejamos principios y conceptos de trabajo que también involucran aspectos psicológicos y motivacionales.
  • Colaboración
  • Filosofía Agile
  • Mindfulness
Contáctanos sin compromiso utilizando el formulario de consulta al final de nuestra página.

Fortalecimiento

Creemos que el acondicionamiento y fortalecimiento físico es fundamental para el crecimiento deportivo; ya sea desde el punto de vista competitivo o recreativo del deporte. Disponemos de multiples recursos para apoyarte en este tema. Por ejemplo:
  • Evaluaciones posturales
  • Esquemas periodizados de preparación física
  • Sesiones virtuales y presenciales
Contáctanos sin compromiso utilizando el formulario de consulta al final de nuestra página.

Nutrición

La llamada cuarta disciplina del triatlón. También de gran importancia en todos los deportes de resistencia como el ciclismo, el senderismo, el trail-running, etc. Si en cualquier competición o entrenamiento, has sufrido de golpes de calor, desvanecimiento energético, calambres musculares; permítenos ayudarte y guiarte en el planteamiento de una estrategia de nutrición e hidratación de competición efectiva y realista.
Contáctanos sin compromiso utilizando el formulario de consulta al final de nuestra página.

Carrera

Nuestra fortaleza radica en la experiencia, el conocimiento y la actualización constante. Podemos ayudarte con multiples herramientas:
  • Análisis de métricas de carrera
  • Valoración crítica
  • Evaluación de técnica
  • Estrategias de competición
  • Factibilidad competitiva
Contáctanos sin compromiso utilizando el formulario de consulta al final de nuestra página.

Ciclismo

Nuestra visión de los deportes de resistencia nos permite aportar soluciones flexibles y dinámicas para triatlón, ciclismo de ruta, XC/XCM MTB, gravel y ultra-endurance cycling. Además, utilizamos las aplicaciones más avanzadas para el análisis de métricas y datos de nuestros atletas:
  • Golden Cheetah
  • Intervals.icu
  • TrainingPeaks
Contáctanos sin compromiso utilizando el formulario de consulta al final de nuestra página.

 

Natación

Ofrecemos todo tipo de herramientas para mejorar tu desempeño en aguas abiertas y natación en general. Entre otras:
  • Análisis de técnica y biomecánica
  • Estrategias de natación en aguas abiertas
  • Valoración crítica
  • Mindset Shift (superando temores)
Contáctanos sin compromiso utilizando el formulario de consulta al final de nuestra página.