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#KEEPFOCUS
Para nosotros el crecimiento deportivo no es un área exclusivamente competitiva; es también una posibilidad real para los atletas que ven en el deporte una oportunidad de esparcimiento y recreación. Así, basamos nuestra filosofía en el disfrute a largo plazo de la actividad física como faceta complementaria de un estilo de vida.
Creemos en un enfoque holístico que integra todas las circunstancias del deportista y por ello manejamos principios y conceptos de trabajo que también involucran aspectos psicológicos y motivacionales.
Colaboración
Filosofía Agile
Mindfulness
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Fortalecimiento
Creemos que el acondicionamiento y fortalecimiento físico es fundamental para el crecimiento deportivo; ya sea desde el punto de vista competitivo o recreativo del deporte. Disponemos de multiples recursos para apoyarte en este tema. Por ejemplo:
Evaluaciones posturales
Esquemas periodizados de preparación física
Sesiones virtuales y presenciales
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Nutrición
La llamada cuarta disciplina del triatlón. También de gran importancia en todos los deportes de resistencia como el ciclismo, el senderismo, el trail-running, etc. Si en cualquier competición o entrenamiento, has sufrido de golpes de calor, desvanecimiento energético, calambres musculares; permítenos ayudarte y guiarte en el planteamiento de una estrategia de nutrición e hidratación de competición efectiva y realista.
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Carrera
Nuestra fortaleza radica en la experiencia, el conocimiento y la actualización constante. Podemos ayudarte con multiples herramientas:
Análisis de métricas de carrera
Valoración crítica
Evaluación de técnica
Estrategias de competición
Factibilidad competitiva
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Ciclismo
Nuestra visión de los deportes de resistencia nos permite aportar soluciones flexibles y dinámicas para triatlón, ciclismo de ruta, XC/XCM MTB, gravel y ultra-endurance cycling. Además, utilizamos las aplicaciones más avanzadas para el análisis de métricas y datos de nuestros atletas:
Golden Cheetah
Intervals.icu
TrainingPeaks
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Natación
Ofrecemos todo tipo de herramientas para mejorar tu desempeño en aguas abiertas y natación en general. Entre otras:
Análisis de técnica y biomecánica
Estrategias de natación en aguas abiertas
Valoración crítica
Mindset Shift (superando temores)
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